En un mundo acelerado, donde la búsqueda de aprobación externa domina nuestro día a día, numerosos individuos se hallan en una encrucijada existencial, indagando en lo profundo de su ser: "¿Cuál es mi verdadero propósito?" Ante la vorágine de cambios y demandas de la...
El blog de Caro Zabalza
Un espacio de introspección y mindfulness para tu crecimiento personal
5 claves para elegir tu Coach de vida ideal
Encontrar el camino hacia el éxito y la satisfacción personal es una tarea única para cada individuo. En este contexto, el papel de un coach de vida se ha vuelto esencial para muchos. Estos guías expertos no solo ofrecen orientación sino que también impulsan el...
Cómo la Atención Plena puede elevar tu Productividad al máximo
En un mundo donde la búsqueda de mayor productividad personal y profesional a menudo nos conduce hacia soluciones tecnológicas como herramientas avanzadas, plataformas digitales, e incluso la inteligencia artificial, existe un enfoque esencial que frecuentemente se...
Liderazgo efectivo y emociones: El rol de la Bioneuroemoción® en la gestión empresarial
En el mundo empresarial, el liderazgo efectivo es una habilidad fundamental. Los líderes destacados no solo son capaces de tomar decisiones estratégicas y dirigir equipos, sino también de gestionar sus emociones y empatizar con las de su equipo. En este artículo,...
Cómo la Bioneuroemoción® puede cambiar tu experiencia en la menopausia
¿Has llegado a ese momento de la vida en la que te sientes oficialmente “una señora mayor” y te preguntas y ahora qué? ¿Hablando con tu madre o tu abuela se mencionan “los calores” y piensas si tú también los tendrás? ¿Te preocupa perder el apetito sexual porque tu...
Logoterapia: Transformando el vacío existencial en propósito de vida
En el vertiginoso mundo en el que vivimos, no es extraño que en algún momento nos encontremos cuestionando el significado de nuestra existencia. Esta profunda sensación de desorientación, conocida como el "vacío existencial", puede afectar a personas de todas las...
Bioneuroemoción® y alergias: Descifrando el lenguaje emocional de nuestro cuerpo
¿Alguna vez te has detenido a pensar que tus alergias podrían estar hablándote de tus emociones más profundas? Hoy quiero hablarte de cómo nuestras emociones y experiencias internas pueden estar íntimamente ligadas a nuestras reacciones alérgicas. En este artículo,...
Cómo superar el duelo por ruptura amorosa a través de la Bioneuroemoción®
La ruptura de pareja, en general, es una experiencia emocional estresante, intensa y dolorosa que puede provocar un sufrimiento prolongado. Aprender cómo superar el duelo por ruptura amorosa es crucial para evitar secuelas psicológicas que dificulten la recuperación y...
Bioneuroemoción®: un camino que te acerca a la libertad emocional
“Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a las cosas que lo enfermaron”. La frase se adjudica al padre de la medicina, el griego Hipócrates (460-370 a.C.) y hoy día parece más vigente que nunca. Podemos asociarla a malos hábitos -beber,...
Qué es la Bioneuroemoción®: el vínculo entre emociones, salud y bienestar
La Bioneuroemoción®, un método en creciente popularidad, se presenta como una poderosa herramienta que nos permite explorar y comprender la estrecha relación entre nuestras emociones y nuestra salud integral. Pero, ¿qué es la Bioneuroemoción®? En este artículo, nos...
A pesar de todo, decir sí a la vida
En el 2018 estaba viviendo en Australia. Había dejado un buen trabajo en Ámsterdam -mi lugar favorito en el mundo- por el afán de lanzarme a la aventura una vez más, pero a los 37 años. Y vaya si fue una aventura… Tener que cambiarme cinco veces de casa y de...
Entrenando el habla.
Hace poco salí a correr por el parque y de regreso a casa pensaba dos cosas. La primera, en cuán necesario es poner el cuerpo en movimiento. No solo por una cuestión de salud física y mental, sino por amor. Amor a nuestro principal vehículo a lo largo de la vida. La...