La dependencia emocional es un fenómeno complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque a menudo se lo ignora o se lo exacerba (frases como “no puedo vivir sin ti” de las películas y canciones de amor o la idea de la “media naranja”) puede tener...
El blog de Caro Zabalza
Un espacio de introspección y mindfulness para tu crecimiento personal
10 libros que recomiendo para el despertar emocional
Desde que inicié mi recorrido para formarme como Coach de vida especializada en Bioneuroemoción®️ y Desarrollo Humano, han sido muchas las lecturas que han aportado valor a mi proceso de formación y me han hecho crecer tanto a nivel personal como profesional. Creo...
Points of You®: Innovación y crecimiento para equipos empresariales
La capacidad de innovar y pensar creativamente se ha vuelto esencial para el éxito, no solo a nivel individual sino también como empresa. En este contexto, emerge una metodología que impulsa la creatividad, el desarrollo personal, la cohesión de equipo y la...
Cómo las redes sociales agudizan las relaciones tóxicas de pareja
En la era digital, las redes sociales y la tecnología han atravesado de tal manera nuestras vidas que a veces parece un “Truman Show” consensuado. Pero no solo se evidencia esta necesidad constante de “mostrar” nuestras vidas en las redes en los reels de las...
Qué es el síndrome del impostor y cómo saber si lo estás sufriendo
¿Alguna vez has sentido que no mereces el éxito que has alcanzado? ¿Te has preguntado si tus logros son fruto del azar o si simplemente estabas en el lugar correcto en el momento adecuado? Si te has sentido así, no estás solo/a. En un mundo donde la confianza y la...
Qué hace un Coach de vida: 10 beneficios para elevar tu bienestar
En nuestra búsqueda constante de significado y dirección, a menudo nos encontramos con desafíos que nos hacen cuestionar nuestro propósito y nos llevan, en muchos casos, a buscar ayuda externa para entender ciertas situaciones. Situaciones en las que dudamos, y de...
Entendiendo las Soft Skills: las habilidades más buscadas por las empresas
Hoy, como nunca antes, las compañías se enfrentan a una constante adaptación. A partir de la Pandemia, muchos mercados han sufrido grandes cambios en relativamente poco tiempo. La digitalización de muchos sectores ha obligado incluso a desarrollar nuevas metodologías...
La influencia de las emociones en el proceso de alcanzar metas
Por un momento imagina tu vida como un rompecabezas, donde cada una de las piezas que lo componen representan un recuerdo, una aspiración o meta por alcanzar y un camino por recorrer. Encontrar la mejor versión de uno mismo es un proceso largo pero fascinante y las...
Transforma tu relación con el dinero: Supera la Ansiedad Financiera con Apoyo Emocional
La ansiedad financiera es un término asociado generalmente a la falta de dinero o a la fluctuación de los ingresos. Es decir, algo exclusivo de toda persona que tiene dificultades para llegar a fin de mes. Sin embargo, este fenómeno impacta la vida de muchas personas...
La relación entre el miedo al fracaso y el síndrome del impostor
El miedo injustificado al fracaso o a cometer errores, también conocido como atiquifobia, emerge como una situación persistente que puede influir poderosamente en la percepción y las acciones de las personas. Existen individuos que contemplan el fracaso como una...
La técnica de los 6 Sombreros para Pensar en la resolución de problemas corporativos
La toma de decisiones y la resolución de problemas, en el dinámico entorno empresarial de hoy, son habilidades fundamentales a desarrollar y perfeccionar para alcanzar el éxito. Las empresas buscan constantemente estrategias creativas que impulsen su eficiencia y...
El papel de las emociones positivas en la búsqueda del bienestar
Las emociones desempeñan un papel crucial en nuestras vidas, en cuanto a la conquista del bienestar personal se refiere. Actúan como hilos invisibles que tejen la trama de nuestro desarrollo personal y determinan, en gran medida, nuestro camino hacia el éxito (y lo...